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金沙所有游戏网站:金沙所有游戏网站2021级本科班举办5·25心理健康教育月团体射箭活动

发布日期:2023-06-13

运动是在学习工作之余缓解压力,增强体魄,调节情绪的良好方式,在日常生活中默默地保护人们的心理生理健康。在5.25大学生心理健康日到来之际,521日下午地空金沙所有游戏网站21级本科生组织开展了团体射箭活动。希望通过本次活动,同学们能够了解射箭的规范动作,体验射箭运动的乐趣,感受这项古老而又时尚的运动的魅力;同时在团体活动中增进与身边同学的交流沟通,释放内心的压力

射,是古人所崇尚的“六艺”的重要模块,早在周王朝就已出现并成熟。射不仅作为一项杀敌卫国,狩猎生存的技能存在,也是古时贵族君子的必修课,是古人陶冶情操,修身养性的重要体育活动。正如《论语》中孔子曾说“君子无所争,必也射乎,揖躟而升,下而饮,其争也君子。”在党的二十大报告中,同样明确提出要“发展社会主义先进文化,传承中华优秀传统文化,满足人民日益增长的精神文化需求。”在今天,射箭运动作为奥运项目正在蓬勃发展。

中午一点三十分,同学们或乘地铁,或骑单车陆续来到射箭馆。进馆,首先映入眼帘的是两位专业选手在打二十米靶,只见他们拈弓搭箭,瞄准出射,一气呵成,手法娴熟,给初来乍到的我们一点箭术震撼,恰似一场吸引注意,提起兴致的绝佳开幕式。其他空余箭道上坑坑洼洼的箭靶、摆放整齐的精木反曲弓、和细长直挺的羽箭更叫同学们跃跃欲试。

彼时人齐,跟随着陪练员的指引和帮助,我们第一次戴上护臂、护指,并了解了安全注意事项:禁止对人,禁止空放,等待所有人箭筒射空再回收箭矢等。陪练员指导每位同学如何取箭、搭箭、拉弓和放箭,动作分解清晰,要领讲解简明。同学们早已按捺不。追拙俟⑹,在五米场和十米场开始练习,陪练员也积极地帮助大家规范动作。

经过几轮的尝试和练习,同学们动作逐渐连贯标准,从刚开始好几箭脱靶或擦边,到搭拉放一气呵成,环数逐轮上升,从射不准的哀叹苦恼,到一箭十环的比赞欢呼,射箭的乐趣在这短短数轮里得到初步展现。随后同学们开始自主调整准心位置寻找最舒适的点位,并且相互之间交流心得,共同进步。

随着时间的流逝,射箭的同学一批批交替,也有不少同学手臂酸痛,但对射箭的热情丝毫不减,一看到空位便争相上前,又开始全神贯注地举弓搭箭“穿云破日”。

由于靶场中适合学生射击的箭道有限,无法上场或中途休息的同学聚集到走廊边的桌游区,暂时远离体力运动,开启“头脑风暴”,——跳棋、五子棋、围棋、象棋……在放松身体的同时活跃了思维,收获了快乐。

临近三点三十,射箭活动接近尾声,同学们一起合照,有同学用弓摆出“会挽雕弓如满月,西北望射天狼”的豪迈姿势,以表达对此次活动的享受,然后依依不舍地离开道顺射箭馆。

至此本次活动圆满结束,也达成了举办活动的初衷。在持续整整两个小时的射箭活动中,同学们不仅学习了射箭的安全常识和专业动作要领,更体验到了射箭活动的乐趣,在团体活动中释放了压力,增进了友谊,未来将会以更加饱满的姿态、更加坚定的信心砥砺奋进、不断前行。


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